Nuestro retiro

Sunset Mountain Ibiza Yoga Retreat es un lugar maravilloso para disfrutar del sol y la naturaleza en un entorno natural impresionante rodeado de montañas verdes, el cielo azul y el mar de aguas cristalinas, para relajarse en la piscina y profundizar su práctica de yoga con nuestros maestros y otros profesionales.

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En Sunset Mountain Ibiza Yoga Retreat definitivamente se puede disfrutar de actividades de vacaciones tradicionales como relajarse bajo el cielo soleado, nadar, tomar siestas por la tarde o sentarse en un lugar cómodo y ver el mundo pasar. Usted puede explorar las verdes colinas y los lugares más impresionantes del Mediterráneo. Pero lo más importante es que siempre hay un montón de tiempo para relajarse. Aquí, el tiempo es un poco más lento, pero no menos importante!

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El objetivo de nuestro retiro es ayudarle en la comprensión de su verdadera naturaleza mediante la práctica de yoga y una profunda inmersión en un estilo de vida yóguica.
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Nuestros estudiantes van desde principiantes a profesional experimentado, del más duro al súper flexible. El yoga es un viaje personal y recibirá los ajustes apropiados a su nivel actual. Nuestros retiros de yoga son una gran manera de probar el yoga por primera vez y para los más experimentados es una oportunidad para profundizar en su práctica.
Nuestros clientes provienen de diferentes orígenes: abogados, médicos, profesores, madres, estudiantes, empresarios, jubilados, etc. Lo más importante es que todos ellos son sólo gente encantadora!
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Muchos de nuestros huéspedes viajan solos y algunos vienen con los amigos o la familia.
Estamos seguros de que tendrá una gran semana con nosotros, pero no tome nuestra palabra por hecho, lee lo que dicen nuestros clientes sobre nuestro retiro en la página de testimonios.
Nuestros profesores tienen una amplia formación y experiencia en la enseñanza. Están certificados por sus respectivas organizaciones. Para aprender más acerca de nuestro profesor principal por favor mire la nota ‘sobre el Maestro’.
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Sunset Mountain Ibiza Yoga Retreat es un centro de Hatha Yoga. Las clases se basan en el sistema de Sivananda. Hay entre 4 y 5 horas de clases diarias durante la semana (teoría, asana, pranayama y meditación). Algunas de las clases son más físico y agotador y algunos son más reconfortante y relajante.
Todas las clases son opcionales. Después de todo, las vacaciones no son un campo militar! Está bien si usted decide dormir o pasar más tiempo en la playa por la tarde. Una gran parte del yoga es escuchar las necesidades de su cuerpo y unos vacaciones son también un tiempo de descanso y recargar energías.
Por favor mire la nota “sobre las clases” para aprender más sobre lo que aprenderá y acerca de la rutina diaria.
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Nuestra cocina es 100% vegetariana y ofrecemos todas las comidas (desayuno, almuerzo y cena). Para obtener más información, consulte la nota “Nuestra cocina“.
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Es posible reservar sesiones de masaje adicionales si lo desea. Ofrecemos en el retiro una gran variedad de diferentes terapias como de tejidos profundos, craneosacral, la osteopatía, masaje relajante, masaje sueco, masaje tailandés, Heike, masaje sonoro, la acupuntura, las lecturas Aura etc …
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También podemos organizar excursiones a los mercados hippies u otros lugares de la isla que desee visitar.

Una de nuestras principales prioridades es hacer que se sienta aquí desde el primer momento como en casa!

Ibiza tiene un clima único. 300 días al año de sol brillante, y una temperatura media de 23 °.

Calendario / PRECIOS

Calendario / PRECIOS
Retiros de una semana de Lena TANCREDI

Fecha      Doble habitacion   Habitación triple    bungalow de madera
27/04 – 04/05   1100 €   1050 €      990 €
             

Fecha     Doble habitacion   Habitación triple    bungalow de madera
 06/05 – 13/05   1150 €   1100 €    1040 €
 15/05 – 22/05   1150 €   1100 €   1040 €
 24/05 – 31/05    1150 €    1100 €    1040 €
             

Fecha      Doble habitacion   Habitación triple    bungalow de madera
02/06 – 09/06    1200 €    1150 €    1090 €
11/06 – 18/06
  1200 €   1150 €     1090 €
20/06 – 27/06   1200 €    1150 €     1090 €
             

Fecha      Doble habitacion   Habitación triple    bungalow de madera
29/06 – 06/07   1250 €    1200 €   1140 €
08/07 – 15/07
  1250 €   1200 €   1140 €
17/07 – 24/07   1250   1200 €    1140 € 
26/07 – 02/08   1250   1200 €    1140 € 
             

Fecha      Doble habitacion   Habitación triple    bungalow de madera
 04/08 – 11/08   1300 €   1250 €      1190 €
13/08 – 20/08   1300 €   1250 €     1190 €
22/08 – 29/08   1300 €   1250 €       1190 € 
             

Fecha      Doble habitacion   Habitación triple    bungalow de madera
31/08 – 07/09   1250 €   1200 €    1140 €
09/09 – 16/09   1250   1200 €    1140 €
             

Fecha      Doble habitacion   Habitación triple    bungalow de madera
18/09 – 25/09   1200 €   1150 €      1090 €
             

Fecha      Doble habitacion   Habitación triple    bungalow de madera
27/09 – 04/10   1150 €    1100 €      1040 €
06/10 – 13/10   1100 €   1050 €      990 €
             

Fecha      Doble habitacion   Habitación triple    bungalow de madera
15/10 – 22/10   1100 €   1050 €      990 €
24/10 – 31/10   1100 €   1050 €      990 €
             

Los precios son por persona y por 1 semana de retiro, incluyen el alojamiento, todas las comidas, agua potable, té y frutas a base de hierbas están disponibles todo el día, 4 o 5 horas de yoga diarias, clases de teoría 4 horas a la semana, traslado desde el aeropuerto hasta el retirarse y volver.

ocupación individual sólo es posible en las habitacions dobles o bungalows de madera, con una tasa de suplemento del 50%.
Todas las habitaciones o bungalows disponen de su propio cuarto de baño.

Clases de contenido
(Todas las clases son opcionales, decide participar o no)


Sesiones de yoga:
Asanas (posturas de equilibrio)
Pranayama (control del prana través de la respiración)
Mudras (gestos)
Bandhas (para bloquear y redirigir el flujo de prana)
Kriyas (técnicas de purificación)
Dhyana (técnicas de meditación)
Mantras (cantos y oraciones)


Clases teóricas:
Introducción a la Filosofía Vedanta,
El tres gunas
Los cuatro caminos del Yoga
Los 8 miembros del Raja Yoga
los Chakras
Las asanas básicas y sus beneficios
Ayurveda dieta y estilo de vida



Nuestros precios incluyen:

– 7 noches de alojamiento.
– Entre 3 y 4 horas de clases de yoga por día.
– 4 horas clases teóricas por semana.
– Traslado desde el aeropuerto hasta el retiro y regreso al aeropuerto.
– El desayuno, el almuerzo y la cena.
– Agua mineral, té, café, fruta, yogur, queso, pan, galletas ilimitadas disponibles durante todo el día.
– Regalo sorpresa!

Esperamos recibirle en Sunset Mountain Ibiza Yoga Retreat.